Le Burn-Out

Le burn-out ou syndrome d'épuisement professionnel désigne un ensemble de symptômes dûs à un stress professionnel intense.

Le burn-out se traduit souvent par :

  • une fatigue profonde
  • un désinvestissement professionnel
  • un sentiment d'échec global
  • un sentiment d'incompétence
  • une baisse de l'estime de soi
  • une perte de motivation professionnelle

Les causes objectives du burn-out sont nombreuses, parfois complexes et entremêlées. Mais il ne s'agit pas d'un état insurmontable.

Différentes approches thérapeutiques peuvent être mises en oeuvre pour nous amener à un mieux être, à un regain d'énergie, une meilleure gestion du stress et de la pression: un nouvel équilibre…